[...] przecietnie, a ci ktorzy koksuj arosna na 5 minut a potem wracaj ado poprzedniego stanu, najwieksza nadzieje w manipulacji genami ale badania dopiero trwaja p.s. teraz wam powiem ze czy stosuje diete czy jem w mcdonalda codzienie to wygladam i waze tyle samo , tylko mam wieksza retencje wody ale poziom tlusczu sie nie zmienia, to dobra wiadomosc
ja pije po prostu lyzeczke kurkumy rozpuszczona w szklance wody, mozesz dodac do zielonej ostudzonej herbaty czy jakos tak dziewczyny pija (imbir+cytryna) ale dla mnie to i tak jest ohydne ;-) wiec po prostu pije czysta ;-) no i te rodzynki to tez chyba out? nie spamuj sobie, do edycji sluzy karteczka z olowkiem, mozesz zmienic posta dopoki ktos [...]
fakt faktem ze po thermie sie nie czuje glodu, ale skoro ladnie spadasz bez niej to warto ja brac ??? pij wiecej wody, szklanke przed posilkiem i jak po posilku bedziesz dalej glodny to wypij tyle zebys byl pelny :) mnie to pomaga, co prawda biegam sikac co chwila no ale z czegos trzeba byc zadowolonym nie ? :) do tego, im wiecej wody, tym wiecej [...]
[...] jakosci. za naprawde dobrej jakosci ceremonialna matcha trzeba zaplacic okolo 60-70zl za 30g herbaty, gdzie jedna porcja herbaty to 1-1.5g, ktore rozrabiasz w ok. 120-150ml wody - tutaj juz kwestia idywidualna, proporcje trzeba dobrac pod swoj smak, ale tak 1g matcha na ok. 120ml wody to taki standard od ktorego mozna zaczac :-) Zmieniony przez [...]
[...] salicylicum 5,0 g Urea 10,0 g Vehiculum ad 100,00 g Działanie Maść wykazuje działanie: Złuszczające i keratolityczne, zwiększajace zdolność naskórka do wiązania wody, odnawia płaszcz ochronny skóry. Wskazania Choroby przebiegające z zaburzeniem rogowacenia - nadmierne rogowacenie skóry stóp i dłoni, łuszczyca, rogowacenie mieszkowe, [...]
Witam, dziś polecam przepis na pizze:) Składniki na 2 porcje: Przygotowanie: 1. W misce mieszamy mąki, drożdże, cukier, sól i dolewany wody- ok 180ml, ale należy obserwować ciasto- jest dość rzadkie, ale nie może być za rzadkie. 2. Rozsmarować ciasto na blasze na papierze do pieczenie i odstawić na 20 min. W tym czasie nagrzać piekarnik- 220 [...]
[...] większego ciężaru też tego nie zmierzysz bo masz dwa hantelki po 15 kg. Podejdź do jakiegoś dietetyka w Stalowej Woli i poproś żeby zmierzył ci poziom tłuszczu , % mięśni i wody w organizmie. Pochwal nam się tym i niech to będzie poziom odniesienia do kolejnych etapów w twojej drodze do przeobrażenia się w kulturystę. Pozdrawiam i życzę sukcesów
Nie chcę słyszeć ani słowa o pizzy. Tym bardziej o czekoladzie. Dzieciaki nosem wciągneły, mi po 2 kawałkach słodko do teraz, wypiłem litr wody i nadal za słodko ;f trzeba to przebiegać chyba
W 90% z kupnego mielonego wołowego jak smażysz np burgera to po obróbce termicznej jego wielkość spada o 1/3 i wylewa się fala tłuszczu i wody. Byłem zwolennikiem takiego oto cuda, póki nie wygrzebałem maszynki do mielenia mamy:D
[...] (ja to nazywam nadudkiem:),bez skory z piecioma malutkimi pomidorkami (cherry) 8.Dwie mandarynki + do tego 2 kubki zielonej herbaty, plus wlasnie jestem w trakcie 4 kufla wody z cytryna:) Dzis wyjatkowo wpadlo ciasto, bo moja corka postanowila urzadzic urodziny dla jednorozca. Tak mniej wiecej wyglada moj dzien, ilosc owocow jest zmienna, no i [...]
skoro dolewam trochę wrzątku do zimnej wody to przecież nic się nie stanie , jeżeli kreatyna jest już na dnie , mieszam i znowu dolewam wody ... i tak woda jest letnia jak nie zimna a rozpuszczalność idealna. W każdym razie mam jeszcze pytanie odnośnie brata , nie brał nigdy kreatyny a chciałem mu dać poł puchy bo i tak przed wojem nie zdążę całej [...]
[...] dwóch metrów waliłem w murek i strumyk był fajny,pokrycie spoko.To był 3 OZ puszka.Mam jednak wrażenie że jak pryskałem Foxem 1,4 to ten strumyk był bardziej "zbity" i ciśnienie troszkę większe niż w white. Pewnie to wina tego że po terminie i że na bazie wody...teraz zaczynam rozumieć czemu preferujesz te na bazie oleju :-D Dobrze rozumiem?
Siemanko FOGerowy :-D Dzięki za informacje o Sabre.Co do greena to niech używający tego sprzętu się wypowiedzą :-p Tak,czy inaczej green chyba zawsze był na bazie wody? A KO Fog no cóż...mieszanka zamarzła i rozsadziło puchę niestety :-(
Kiedy spam usycha i wody coraz mniej, co mówię na to ja? Konefka! Mariola, jaka dziwna pora? Wróciłem do domu to sie wpadłem zameldować Lady, ale debiut masz za sobą Ja jeszcze przed niestety
[...] je prosto z paczki. Jestem na redukcji, a jeden z moich przykładowych posiłków to 35g odżywki białkowej, 55g rodzynek, 90g płatków owsianych, 20g oleju kokosowego :) Dolewam wody, blenduję i gotowe. Wody daje niewiele i wkładam do lodówki na jakiś czas. Otrzymuje zbitą, przesłodką papkę :D Mniam! MAKRO wychodzi tak: 803,45 kcal 38,36 b 93,18 [...]
[...] które trzyma się w lodówce. Wszystkie pozostałe to tylko bezwartościowe płyny Jeszcze mi się przypomniało: na czczo i przed kolejnymi posiłkami wypijaj szklankę wody z łyżką octu jabłkowego. Do "suplementacji" włącz również cynamon, 3x dziennie po 1 łyżeczce (możesz wymieszać z twarogiem, sałatką itd.), ew. możesz się [...]
oczywiscie kazdy ma swoje zdanie w moim przypadku isostar sie niestety nie sprawdzil pytanie do osob doswiadczonych: w ilu ml wody mam rozpuscic 20 g carbo? jest to w ogole istotne? moge np. dac szklanke wody na taka ilosc? Zmieniony przez - miloszmk w dniu 2005-04-07 21:03:25
endo club
